♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos :)

Hoy os traigo un nuevo vídeo de calentamiento para antes de empezar el entreno. Ya sabéis que es importante calentar bien para que nuestro cuerpo se empiece a acostumbrar al ejercicio, que empiece a entrar en calor y así evitar lesiones.

Tenéis muchos más vídeos en el canal para calentar bien y también para estirar. Recordad que podéis usar varias rutinas de las que tengo en el canal. ¡Espero que os sirva de ayuda!

Os mando un beso enorme :) ¡VAMOS A POR TODAS!

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