Ich brate keinen Fisch mehr! Lecker und gesund für die ganze Familie! Gebackener Fisch
Braten Sie den Fisch nicht, versuchen Sie ihn nach diesem Rezept zu backen. Ich habe noch nie so leckeren Fisch gegessen. Dieses Fischrezept ist mein Lieblingsrezept geworden. Nützlich, lecker und einfach. Wenn ich Fisch habe, backe ich ihn nach diesem Rezept im Ofen. Ich liebe Fisch so sehr! Es ist sehr lecker und gesund! Kochen Sie mit Freude! Kochen Sie mit Liebe!

▶ Kochrezept und Zutaten:
3 Kadaver Seelachs
Schneiden Sie jeden Fischkadaver in zwei Hälften
Legen Sie den Fisch in eine Schüssel oder in eine Tüte
Salz, Pfeffer, italienische Kräuter, trockener Knoblauch, Paprika
etwas Pflanzenöl
~ 30 Minuten marinieren lassen
2 Zwiebeln
Fetten Sie die Auflaufform mit Pflanzenöl ein
Legen Sie die Zwiebel auf den Boden und den Fisch darauf
mit nassem Pergament bedecken
~ 35 Minuten backen bei 195-200°C, 3-5 Minuten vor Ende Backpapier entfernen
3-4 Kartoffeln
Kartoffeln mit Wasser abspülen
2 Eier
Salz, Pfeffer, Paprika
Trocknen Sie die gewaschenen Kartoffeln mit einem Küchentuch
1 Esslöffel Mehl
Eiermasse dazugeben und gut verrühren
Pflanzenöl ~ 1 cm
bei mittlerer Hitze goldbraun backen
Auf ein Küchenpapier legen, um überschüssiges Fett abtropfen zu lassen
1/2 kleine Zwiebel
2 Löffel Joghurt
2 Löffel Mayonnaise
2 Löffel Tomatensauce
etwas schwarzer Pfeffer
Der Fisch ist unglaublich lecker und zart geworden!
Köstliche knusprige Kartoffeln ergänzen jedes Abendessen!
Dank für das Ansehen!

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