Nirgendwo sonst an der deutschen Küste ist man so sehr mitten in der Nordsee wie auf Helgoland. Die Insel aus rotem Buntsandstein ist nur rund einen Quadratkilometer groß und liegt etwa 70 Kilometer vom Festland entfernt. Heute leben etwa 1500 Menschen auf der roten Insel, die auf eine außergewöhnliche Geschichte zurückblickt.

Die Dokumentation erzählt von einem der letzten Hummerfischer auf Helgoland und begleitet ihn bei seinen Bemühungen, die Familientradition aufrecht zu erhalten. Der Helgoländer Hummer, einst das Markenzeichen der Insel, ist nach dem Zweiten Weltkrieg fast ausgestorben. Die Fischer helfen den Meeresbiologen des "Alfred-Wegener-Institut für Polar- und Meeresforschung" auf Helgoland, die seltenen Hummer zu züchten. Die Veränderungen in der Nordsee fordern die Wissenschaftler immer mehr heraus und ermöglichen ihnen zugleich neue Forschungsprojekte.

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Die Perspektive des Films ist jedoch nicht nur seewärts gerichtet. Er begleitet den einzigen Hauptkommissar der Insel auf seinen Streifzügen, besucht die Bunkeranlagen aus dem Zweiten Weltkrieg und entdeckt mit einem Hobbygeologen die seltenen Roten Feuersteine. Er taucht auch ein in die außergewöhnliche Tierwelt von Helgoland und begleitet zwei Ornithologen bei ihren Vogelbeobachtungen am "Lummenfelsen" der Insel. Hier gibt es ein einzigartiges Naturereignis zu bewundern, für das Helgoland berühmt ist - den "Lummensprung". Mit dem Hummerfischer, Wissenschaftlern und verschiedenen Insulanern entdeckt der Film so außergewöhnliche Seiten des Alltagslebens der Nordseeinsel Helgoland, die dem normalen Tagesbesucher entgehen.

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