＼みんなで作るナイトブラ先行試着会／
試着会のご応募は〆切ました！
たくさんのご応募ありがとうございました(*˙˙人)
試着会の様子はまた動画にて報告します︎︎☺︎

そして・・・時は進み・・・

『みんなで作るナイトブラ』ついに完成🎊
こちらからご購入いただけます☺︎
miourオフィシャルサイト→ https://miour.jp

※サイズはなんとなくいつものカップ数を見て選ぶより
【マイサイズを見つけるボタン】からがオススメです！
本気でピッタリのサイズを見つけたい方は、必ずノーブラお辞儀でトップとアンダーの差を測ってください。
複数枚購入予定の方は、生理の日やゆったりしたい日用に、1つアンダー緩めのサイズも持っておくといいなと私は感じました☺️

【みんなで作るナイトブラとは？】
名前だけ貸すようなインフルエンサービジネスではなく、私もガッツリ会議に参加し、インスタを中心に数万件以上のアンケートを取り、ユーザー参加型オンライン会議や試着会などを通してみんなのリアルな声を橋渡ししながら「こんなブラが欲しかった！」を作る企画です‪ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ

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前回の離れ乳編に続いて、ananさんに取り上げていただいた「お悩み別80秒マッサージ」の垂れ乳削げ乳編(声ありver)を動画にしてみました☺︎
垂れ乳改善にはある程度筋トレも必要なので今日のマッサージと併せて
筋トレも一緒に頑張ろう!!!

＼垂れ乳特集／
▶︎胸が垂れる3つの理由(解説編)
https://youtu.be/Ibx8OGkArYE
▶︎垂れ乳を戻す方法(解説&実践編)
https://youtu.be/WZwXJ1D1gVc
▶︎垂れ乳を戻す筋トレ本気ver(実践編)
https://youtu.be/jT3GeH7NXrA
▶︎続かない人の為の2分胸トレ(実践編)
https://youtu.be/Ibx8OGkArYE

＼その他お胸の悩み特集／
▶︎離れ乳改善マッサージ(実践編)
https://youtu.be/lwkQa-WDTVE 声あり
https://youtu.be/4wyeimmiU5c 声なし
▶︎左右差の原因と対策(解説編)
https://youtu.be/5lJgqiUWWRo

＼バストアップの全てをここに置いてきた／
▶︎バストアップ大全①ブラと食べ物
https://youtu.be/k5EEBuknEzQ
▶︎バストアップ大全②睡眠と恋愛とストレス対策
https://youtu.be/dvniB7vEA6I
▶︎バストアップ大全③60代にも効果があったマッサージ
https://youtu.be/xfE3xqPwl6o
▶︎バストアップ大全④最強ストレッチと続くコツ
https://youtu.be/70Qng558cFo

▶︎続かない人の為の通常版80秒マッサージ(実践編)
https://youtu.be/PR5VGfhgUAE 声あり
https://youtu.be/gyZfHHwChec 声なし
▶︎習慣化した人用通常版ロングver(実践編)
https://youtu.be/_ARKcIiyJKs

■愛用マッサージクリーム：
ビオメディ「ベビースキンミルク」(私はフローラルハーブタイプ派)
https://biomedi-skin.com/page-1151/?utm_source=sk
育乳専用とかじゃないけど肌に優しくもちもち肌になったからオススメ！
※成分などは過去にスキンケア動画でも紹介しました
https://youtu.be/tRw_uzBLLj4

■衣装：
水着→Riberce(リベーチェ)
https://www.riberce.com/
私服→GRL(グレイル)
https://www.grail.bz/member/entry/
お友達紹介制度で800円分お得になるリンクらしい︎︎からGRL好きさんはどうぞです︎︎☺︎



－－［プロデュース👙］－－－－－－－－－－

miour (ミアー／みんなで作る美ボディウェア)
オフィシャルサイト→https://miour.jp
Instagram→https://www.instagram.com/miour_official/

－－［書籍📚］－－－－－－－－－－

『胸は大きく、体は細く！グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)重版感謝🎊
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/40....40659910/ref=cm_sw_e
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/

－－［SNS💋］－－－－－－－－－－

〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio

－－［自己紹介🙋🏻‍♀️］－－－－－－－－－－

＼可愛いおばあちゃんになるために！／
をモットーに、外見も内面も健康美を目指してたくさん笑っていたい(^^)
コンプレックスをバネに成長中の自分を共有してます！

【中学時代】152cm53kg（B cup）
　　　　↓　　↓　　↓
【33歳現在】158cm42kg（H cup）

☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得

チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎‪\(◡̈)/‬
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️

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音源提供：Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com

今回の使用楽曲：
Footprints in the Sand (Instrumental Version)/Roots and Recognition
Farmers Market/Dez Moran

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#バストアップ#マッサージ#垂れ乳#削げ乳#さくまみお