3 צפיות· 05 סֶפּטֶמבֶּר 2022
【背中痩せ】6分間で背肉を落とし美しい姿勢を手に入れる!背中トレーニング
0
0
Advertisement
מנויים
くびれたい!お腹を薄くしたい方にも
効果絶大な背中トレーニング✨
キュッと引き締まった背中と姿勢を手に入れて日常生活から身体を変えていきましょう
⚠️腰に負担が掛かるので
お腹の力が抜ける方や腰が弱い方は
上半身を床から数ミリ顔を浮かす程度でおこないましょう!
この前後にオススメのストレッチはこちら
背中ストレッチ
https://youtu.be/PijuW_bCjqs
しなやかストレッチ こちらは後に
https://youtu.be/1F1V3Oyg4I0
着用しているグリーンのTOPSはsloli
いつでも20%になるクーポンコードはこちら yuuka08 お気軽にお使いください✨
jp.sloli.store/
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻♀️
https://www.youtube.com/channel/UCISg...
☆インスタグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Give It Up
Incredible
Production Music by http://www.epidemicsound.com
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
להראות יותר
סרט ואנימציה
מוּסִיקָה
חיות מחמד
ספורט
נסיעות ואירועים
משחקים
אנשים ובלוגים
קוֹמֶדִיָה
בידור
חדשות ופוליטיקה
איך לעצב
עיצוב ויצירתיות
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
אַחֵר
הבא
Advertisement
סרט ואנימציה
מוּסִיקָה
חיות מחמד
ספורט
נסיעות ואירועים
משחקים
אנשים ובלוגים
קוֹמֶדִיָה
בידור
חדשות ופוליטיקה
איך לעצב
עיצוב ויצירתיות
Homes & Real Estate
Autos & Vehicles
Science & Technology
Fashion & Beauty
Cooking & Foodie
TV & Drama
Products & Reviews
Health & Wellbeing
Brand & Premieres
Local Business & Services
אַחֵר
0 הערות