低醣、生酮、不吃澱粉就停經是假議題!!! 暖心減重醫師鄧雯心點破：「任何減重都會影響月經😱，除非㊙㊙㊙㊙㊙」

Health & Wellbeing

減重減到月經不來，是非常嚴肅的議題，但如果過度懼怕，而不敢踏出邁向健康的第一步，就矯枉過正了。鄧雯心醫師點出女性減重常常搞混的錯誤歸因：不吃澱粉≠導致停經，為大家建立正確觀念，更能設定合理的飲食目標！

🚪影片段落任意門🚪

00:00 今日主題：不吃澱粉和停經的關係
00:33 減重對女性身體的影響解析
01:33 常見錯誤餐盤分析
02:06 飲食和運動同時進行的風險
02:40 建議飲食比例分析
03:50 減重減到月經不來會怎樣？

減重總是看不到成效、不知道身體哪裡出現問題嗎？
👇現在就預約鄧雯心醫師的控糖減肥門診讓暖心女醫師陪你找出癥結點❤️
https://lihi1.cc/K81Jw

👇COFIT LINE@加入好友，即時提醒您門診預約資訊！
https://lin.ee/dIiAFHu

追蹤 Cofit 我的專屬營養師一起為健康多努力一點💪
Cofit Facebook 粉絲專頁：https://lihi1.cc/Uhxmm
【糖毒勒戒所】私密社團：https://lihi1.cc/TjWeb

FB粉絲專頁鄧雯心醫師｜身心平衡，享瘦人生：https://lihi1.cc/ArIaa

【影片企劃：陳宜加、陳子與｜影片製作：黃法祥】

低醣、生酮、不吃澱粉就停經是假議題!!! 暖心減重醫師鄧雯心點破：「任何減重都會影響月經😱，除非㊙㊙㊙㊙㊙」

Shorts

Up next

0 Comments

Search

Notifications