Gente lindaaaaaa, me diz, mas fala a verdade vai! Você tem 4 minutos ai para me ajudar? Pra falar mais verdade ainda, para você se ajudar. São apenas 4 minutos de treino para EMPINAR o Bumbum com o nosso projeto de novembro inteiro, o #BorbaBumbum.

Eu sei que muita gente participou das edições anteriores, mas dessa vez, a coisa promete ser ainda mais puxada, preparei 20 aulas para o meu de novembro inteiro, ficaremos juntas de segunda a sexta feira, Mara né?

Então se liga, use a hashtag #borbabumbum e me marca, que eu quero ver cada uma de vocês lá no insta!

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POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim

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