初日自習室》第一集：社交互動 Interaction_一場關於交心的社交互動饗宴
#宋晏仁 #劉軒 #肥胖症醫學專家#正向心理學專家

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初日啟發摘要：

01:13 重新建立與食物的關係__食物是帶起話題的媒介
04:02 認清社交與飲食的邊界__社交本身才是重點，而不是吃
06:30 著名哈佛心理學實驗研究 ___交心的人際關係是長壽的主因？
07:53 著名健康醫療新英格蘭期刊報導 __原來肥胖是會傳染的？
10:44 你選擇狂歡式的社交, 還是健康式的社交
17:43 後疫情時代＿我們如何跟社交建立美好關係小訣竅
22:42 正念覺察 ＿正念飲食＋健康心態

對談嘉賓：宋晏仁/劉軒

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