Você quer mesmo perder gordura da barriga rápido? 10 Abdominais Em Pé Para Perder Barriga e Esculpir Abdômen em 30 Dias [Treino Em Casa] 8 min Abdominal Em Pé. 8 Minutos de treino Abs Em Pé Para Perder Barriga e Afinar a Cintura. os 10 melhores exercícios abdominais em pé para perder barriga rápido e em casa. Um treino tão fácil que qualquer iniciante consegue fazer, em casa ou em qualquer lugar!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga e Esculpir Abdômen [Treino Em Casa] 8 Min Abdominal em pé
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:02 - Exercício 1 - Abdominal em pé
1:43 - Exercício 2 - Standing abs
2:24 - Exercício 3 - Abdominal em pe
3:06 - Exercício 4 - Abdpominales de pie
3:47 - Exercício 5 - standing ab exercise
4:28 - Exercício 6 - Abdominais em pé
5:09 - Exercício 7 - Abdpominales de pie
5:50 - Exercício 8 - Abdominal em pé
6:30 - Exercício 9 - Standing abs
7:11 - Exercício 10 - Abdominal em pe

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