Heute erwartet euch ein 15 Minuten Twist & Detox Yoga Flow für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir setzen den Fokus auf Drehungen, die uns dabei helfen können, die Verdauung anzuregen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Tankt neue Kraft und Energie mit dieser Yogaeinheit. Viel Spaß!


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Mein Outfit gibts hier: https://www.zalando.de/wanderlust108/



Gewinnspiel Teilnahme:

1. Abonniere meinen Kanal.
2. Hinterlasse einen Kommentar in welcher Stadt du gerne am Wanderlust Festival teilnehmen möchtest.

Der/Die Teilnehmer/in erklärt sich damit einverstanden, dass sein/ihr Youtube-Name im Falle eines Gewinns auf Facebook und Instagram veröffentlicht wird. Die Anreise zum Event erfolgt auf eigene Kosten.

Teilnahmeschluss ist Dienstag 08.08.2017 - 12.00 Uhr.

Der/Die Gewinner/in ist verpflichtet sich innerhalb 24h zurück zu melden. Danach wird neu ausgelost.

Ich drück die Daumen!





Termine für Wanderlust 108 in deiner Stadt:


KÖLN: 13.08.17 - Tickets http://bit.ly/2tlvHK0
WIEN: 20.08.17 - Tickets http://bit.ly/2t7xv9q *
ZÜRICH: 27.08.17 - Tickets http://bit.ly/2shExW8 *
BERLIN: 03.09.17 - Tickets http://bit.ly/2sxbNgl *
FRANKFURT: 10.09.17 - Tickets http://bit.ly/2tMO0IZ

* in diesen Städten werde ich die Yoga Session unterrichten





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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc&t=2s


Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY&t=542s


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI


Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc



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EQUIPMENT:

Meine liebste Yogamatte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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MUSIK:

by epidemicsound


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Für tägliche Inspiration YOGA, FITNESS & LIFESTYLE :

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In sportlicher Zusammenarbeit mit adidas.
Foto Endcard: Maximilian Motel

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