12 विचारों· 05 सितंबर 2022
【5分腰肉撃退】頑固な腰回りの肉を削ぎ落とす!!
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▶︎5分間 30秒 休憩10秒
トレーニングの解説あり!
動きが難しかった方や更に効果UPしたい方へ最後のポイントをおさえて頂く事をオススメします✨✨
5:30〜トレーニング解説
☆チャンネル登録を宜しくお願い致します☆
https://www.youtube.com/channe....l/UCISg6B0UZg0zcUN6j
∞自己紹介∞
元バレリーナ
多数の大手スポーツジム、スタジオで
バレエ/ピラティス/トレーニング/ZUMBA等のレッスンを指導
現役フィットネスインストラクターの
佐川裕香(さがわ ゆうか)です
10代の頃過度なダイエットを繰り返し
±25キロの激痩せ/激太りや脚の怪我で
心身共にバランスを崩してしまう
そんな時自分の身体を見つめ直すきっかけをくれたのが〝フィットネス〟でした
☆SNSはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_sagawa
☆Music☆
楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com
#ゆうかトレ
#お腹痩せ
#ダイエット
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