¿Qué le ocurre a tus órganos cuando fumas?
¿Cuáles son las mejores herramientas para dejar el tabaco?
¿Cuáles son los beneficios de abandonar el tabaquismo?
¿el vapeo o el mascar tabaco es mejor que fumarlo?
¿Mis pulmones, corazón, cerebro mejoraran?

En esta charla te explicamos todo sobre el tabaquismo, siempre según fuentes oficiales:
Según la OMS ocurren 8 millones de muertes al año por el cigarrillo (tabaquismo). Todas estas muertes son evitables. Mas de 60mil corresponden a niños.

Cualquier cantidad de tabaco en cualquiera de sus formas es dañinas para el ser humano, los animales e incluso el medio ambiente, miles y miles y miles de millones de litros de agua se contaminan por las colillas de cigarrillo.

El 30% de todos los canceres del mundo ocurren por fumar. La mayoría de los canceres de pulmón son a causa del tabaquismo.

Evitar el uso del cigarrilo, evitar fumar conocer sus riesgos, conocer las herramientas disponibles y sus beneficios es fundamental para luchar contra la pandemia del tabaquismo.

#Tabaquismo #Tabaco #Pandemia #DrVeller #fumar

CAPITULOS:
00:00 Miles de adultos y niños mueren por el cigarrillo
02:03 Esto le hace el humo del tabaco a tus pulmones
05:46 El efecto del tabaquismo en tu sangre y arterias
06:52 Adicción al cigarrillo y la nicotina
09:25 El Cigarrillo y el daño en el corazón y aparato reproductivo
09:58 Tabquismo y cáncer
11:02 Venenos y sustancias más toxicas del humo del cigarrillo
12:32 Abandonar el cigarrillo es dificil pero es posible
15:16 ¿Qué pasa si fumo muy poco 2 o 3 cigarrillos por dia?
16:18 Lo mejor para dejar de fumar definitivamente
18:08 Cigarrillos electrónicos (Vapeo) y Mascar tabaco
19:11 Daño ambiental contaminación mundial por tabaco

¿De donde saqué la información?
OMS: TABACO 2021
https://www.who.int/es/news-ro....om/fact-sheets/xdeta

BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR 2020
https://www.who.int/es/news-ro....om/q-a-detail/tobacc

100 razones para dejar de fumar PAHO
https://www.paho.org/es/mas-10....0-razones-para-dejar

CLINICA MAYO:
https://www.mayoclinic.org/es-....es/healthy-lifestyle

PREGUNTAS FRECUENTES QUE HACEN LAS PERSONAS QUE LLAMAN A LAS LINEAS PARA DEJAR DE FUMAR Y LINEAS PARA DEJAR DE FUMAR
https://www.cdc.gov/tobacco/ca....mpaign/tips/spanish/

PAGINAS QUE TE AYUDARAN A DEJAR DE FUMAR
INSTITUTO NACIONAL DEL CANCER
https://smokefree.gov/build-your-quit-plan

INICIATIVA DE VERDAD
https://www.becomeanex.org/

LANCET
https://www.thelancet.com/jour....nals/lanres/article/