Heute stelle ich euch meine liebste Yoga Morgenroutine aus Bali vor. Ein wundervoller Vinyasa Flow, der euch wach macht, den Körper stärkt und dehnt, und euch mit neuer Energie auflädt.
Diese Yoga Einheit richtet sich an die Mittelstufe und sportliche Anfänger. Sollte dir diese Einheit zu schnell sein, empfehle ich dir an dieser Stelle sehr gern meinen Sanften Morgen. https://www.youtube.com/watch?v=JoCtY5ZIl5E
Viel Spaß und Namaste.


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WORKOUTS/FLOWS:

Weitere Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc


Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI


Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc


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EQUIPMENT:

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