10 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga RÁPIDO [Treino em casa] Veja como emagrecer, perder peso e perder a barriga rápido e em casa. 8 minutos de um super treino em casa para perder barriga. Weight loss, belly fat workout. Ejercicios para eliminar grasa abdominal en casa.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - 🔥 10 Exercícios FÁCEIS Para Perder Barriga RÁPIDO [Treino em casa]
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:02 - Exercício 1 - Corrida Parada
1:43 - Exercício 2 - Abdominal em pé
2:24 - Exercício 3 - Elevação MMII Prancha
3:05 - Exercício 4 - Polichinelo
3:46 - Exercício 5 - Agachamento Abre e Fecha
4:27 - Exercício 6 - Corrida Parada
5:08 - Exercício 7 - Elevação de Joelho com Avanço
5:49 - Exercício 8 - Elevação de Joelho com Avanço
6:30 - Exercício 9 - Agachamento com Salto Abre e Fecha
7:11 - Exercício 10 - Polichinelo

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