Eine Sequenz für mehr Gleichgewicht und Balance wartet auf euch! Am besten ihr wärmt vorher eure Körpermitte auf, damit ihr gut vorbereitet seid! Mein Yoga Video für die Bauchmuskeln findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=Tj3eHle5xTM
Eine aktives Zentrum ist wichtig um den unteren Rücken zu schützen! Seid stets vorsichtig und achtsam mit euch!
Viel Spaß!





Top mit integriertem Bra: http://amzn.to/1Qook97 *

Leggings: http://amzn.to/1PLMcVM *

Meine liebste Yogamatte: http://amzn.to/1MLgt4k *

Outfit by https://www.wellicious.de




Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :

Instagram : https://instagram.com/madymorrison/
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Blog: http://www.madymorrison.com

* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!