【6分】浮き輪肉を落とす！！横腹集中トレーニング

Health & Wellbeing

はじめに口から息を吐き出しお腹を薄くした状態で行ってみて下さい！！

そして縮める際には口から息を吐き出すのがポイントです🥰

今回は少し緩やかなトレーニングです🔥
毎日のトレーニングの一つに✨

また、この浮き輪肉を削ぎ落とす為の
ハードバージョンを動画に致します✨

お楽しみに😍

このトレーニングと合わせると効果抜群⬇︎

横腹・下腹
https://youtu.be/U7Bl38xTjj8

背中
https://youtu.be/huKJZ2SfO_c

お腹痩せ
https://youtu.be/l6nXlvBInMA

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🌸2021年4月1日書籍発売🌸

初著書　『バレリーナ式　やせる姿勢』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048969455

チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️

https://www.youtube.com/channel/UCISg...

☆インスタグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08

☆Music☆
楽曲：It's You And Me
　　　Give It All To You
Production Music by http://www.epidemicsound.com
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

【6分】浮き輪肉を落とす！！横腹集中トレーニング

Shorts

Up next

0 Comments

Search

Notifications