Hola chicos, en el capítulo de hoy quise enseñarles algunos alimentos que muchas veces confunden y sabotean, comidas que no son lo que creemos! ..tipico que quieres cambiar tu estilo de vida o quieres hacer una dieta para perder grasa y no ves resultados!!...es una lista pequeña porque hay muchas más que poco a poco voy a ir subiendo, comenten abajo que alimentos a ustedes les generan dudas o sienten que sabotean sus esfuerzos. Espero les guste, trate de ser lo más específica posible, quiero que recuerden que siempre hay excepciones y que cada cuerpo es un universo, estos son sencillamente tips para que tomen mejores decisiones.

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Aaah por cierto estoy pensando abrir un Mail BOX por si me quieren enviar cartas o lo que quieran, me preguntan mucho donde pueden enviarme cositas y creo que allí puede ser más fácil❤️😘

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