Hello, this is Louis.
You loved 'NO GYM FULL BODY WORKOUT' (https://youtu.be/Tz9d7By2ytQ) and some of you asked more intensive workout routine. So today's workout is '5 MIN ADVANCED FULL BODY WORKOUT'.

It will be tougher, but you would have more strength and stamina. So don't give up !!
If it is too difficult to do, you can go back to the previous one and then try the new one again:)

Let's go to do the workout !!


안녕하세요, 올블랑 루이스입니다!
여러분께서 '5분 전신근력 운동' 영상을 많이 사랑해주셨는데요 (https://youtu.be/Tz9d7By2ytQ)
좀 더 업그레이드 된 운동 동작을 원하시는 분들도 계셨습니다.

그래서 제가 이번에는 '고강도' 5분 전신운동을 준비했습니다. 중간에 쉬는 시간없이 진행하니 조금 힘들 수도 있지만, 그만큼 저희 체력과 에너지가 좋아지는 것이니까요 조금만 힘내서 함께 해봐요!

이번 운동이 너무 힘들다면 1편 영상을 좀 더 반복해서 해보시고 다시 도전해보는 것도 좋겠어요:)

자 그럼 운동하러 가요!



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