00:00 intro
00:14 質問：失敗した場合はどうやって立ち直りますか？
00:30 結論：誰だって失敗するし、失敗から人は成長する
01:29 失敗から立ち直るためのポイント
01:32 └①落ち着く
03:00 └②失敗を認める
04:20 └③今からできることに集中する
06:11 └④「できることしか、できない」という事実を受け入れる
07:49 └⑤できることから逃げない
11:30 └⑥凹んだ気持ちに人を付き合わせすぎない
13:29 └⑦気分転換をする
14:36 7つのポイントの話を終えて
15:01 失敗から立ち直るのは「義務」かも、と考えてみよう
15:29 └「自分のために」果たすべき義務
16:23 └迷惑をかけた誰かのために、果たすべき義務
17:41 └優しくしてくれた誰かのために、果たすべき美務
18:45 まとめ：できないことはできない。それでも進むしかない

について解説しています。

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