♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
Rutina para tonificar y adelgazar rápido | 45 minutos FULL BODY CARDIO

¿Os gustó la primera y segunda sesión de #fullbodycardio?
Pues ya tenéis aquí la segunda rutina completa también de 45 minutos. Es ideal para quemar grasa y tonificar el cuerpo.

Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

También deciros que es muy importante hacer estiramientos antes y después de realizar los ejercicios.

Recordad que tenéis el calendario mensual de entrenamiento en la web www.gymvirtual.com

Podéis hacer esta rutina 2-3 días por semana y también combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!

Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes


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