Keine Zeit zu kochen? Egal! Mit diesen 3 schnellen Pfannengerichten kannst du auch an stressigen Tagen etwas richtig leckeres zaubern und dich und deine Liebsten begeistern 😄
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(Dieses Video ist in Zusammenarbeit mit KLAMER entstanden, die mir diese beschichtete 28cm Bratpfanne zur Verfügung gestellt haben.)


📓 REZEPTE:

Gebratener Reis:
150g Reis (vorgekocht, abgekühlt)
2 Eier
1 Karotte
1 Zwiebel
(n.B. 1 Knoblauchzehe)
2 Champignons
etwas Brokkoli
2 Frühlingszwiebeln
Erbsen (gefroren)
2 EL Sojasauce (+ mehr)
1 EL Sesamöl (oder Erdnussöl)
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n.B. Sojasprossen, Zuckerschoten, Chinakohl, Ananas Röstzwiebeln, weiteres Gemüse

Sweet & Spicy Tofu:
150g Bandnudeln (oder Reis)
200g Tofu
etwas Stärke
kleines Stück Ingwer
1 rote Chili (entkernt)
3 Frühlingszwiebeln
1 EL Honig
3 EL Sojasauce
Zitronensaft
frischer Koriander
Gewürze (je 1 TL Kurkuma, Paprika, Koriander, Prise Zimt)

Spaghetti Putanesca

150-200g Spaghetti
eine Hand voll Kirschtomaten
1 rote Chili
1 Knoblauchzehe
schwarze Oliven (gute Qualität!)
einige Kapern
1 Dose Thunfisch
3 Sardellen
frische Petersilie
Zitrone

🏁 MEINE MISSION:

Auf Let's Cook möchte ich dich zu einem besseren Koch machen!
Ein leckeres Essen für Freunde & Familie kochen zu können, ist ein tolles Gefühl und das möchte ich gerne mit dir teilen! 😉
Auf meinem Kochkanal gibt es ausschließlich einfache Rezepte, die jeder Kochanfänger sofort nachkochen kann.

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🎵 Musik von:
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