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3 Views· 19 August 2022

Tonificar o CORPO TODO para Iniciantes com Carga!!! - Carol Borba

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ShirleyMer
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Gente linda, hoje vamos ter treino para ganho de massa para os nossos lindos inciantes aqui no canal! Quando começamos a fazer exercícios precisamos cuidar para não deixar a flacidez tomar conta então é muito importante fazer alguns exercícios com carga!

E ai, vamos comigo nessa?

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