Daha önce hiç Kraliçe II. Elizabeth’in formunu nasıl koruduğunu merak ettiniz mi? İtiraf edelim ki 90’larındaki bir kadına göre harika görünüyor. Üstelik her gün çalışıyor ve yakın zamanda emekli olacağa da benzemiyor. Peki kraliçenin sağlıklı ve dinç olma sırlarını merak ediyor musunuz?

Cross Fit yapıyor! ...Tamam pek öyle değil. Eğer kraliyet işleri sebebiyle kraliçenin bütün gün oturduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Kraliçe hayatı boyunca dünyadaki diğer bütün hükümdarlardan daha fazla seyahat etti. Ve kraliçenin atlara duyduğu sevgiyi de unutmayalım. Tabii ki artık at yarışı yapamıyor ama hala arada sırada ata biniyor. Ve elbette hepsi bu kadar değil.



ZAMAN BİLGİLERİ:

Genetik mirası çok iyi 0:35

Mutlu bir evliliği var 1:08

Stresle başa çıkmayı biliyor 1:51

Sağlıklı besleniyor 2:36

Düzenli olarak sağlık kontrolü yaptırıyor 3:46

Spor yapıyor 4:35

Zihnini meşgul ediyor 5:20

Uykusunu alıyor 6:14

Başkalarına yardım ediyor 7:06

Bolca çay içiyor 7:52

Hayattan zevk alıyor 8:38


Önizleme fotoğrafı:

Kraliçe Elizabeth Windsor Kalesinde ata biniyor: BEIRNE/SIPA PRESS/EAST NEWS, https://www.eastnews.ru/pictur....es/picture/id/26697/

Animasyon Olumlu Bak tarafından hazırlanmıştır.


ÖZET:

- Biyologlar, ne kadar uzun yaşayacağınızı büyük ölçüde genlerinizin belirlediğini söylüyor. Kraliçenin bu konuda şanslı olduğunu söylemek yanlış olmaz.

- II. Elizabeth, 1947 yılında Prens Philip ile evlendi. Aşk hikayeleri 70 yıldan fazla süredir devam ediyor!

- Eski sözcüsü Dickie Arbiter diyor ki, “bir şeyler yolunda gitmediği zaman sinirlenebiliyordu, ama genellikle işler onun kontrolü dışında gerçekleştiği için kendisini strese sokmasının bir anlamı olmuyordu.”

- Kraliçe istediği her şeyi sipariş edebiliyor olsa bile, sade ve sağlıklı yemekleri tercih ediyor. Konu yemek olduğunda kraliçe çok disiplinli davranıyor; hatta tüm yemeklerini kendi belirliyor

- Dürüst olalım, kendimizi iyi hissediyorken doktora gitmeye vakit ayırmıyoruz veya gitmemiz gerektiğini düşünmüyoruz. Ama kraliçe için durum farklı.

- Kendi neslinden pek çok kişi modern teknolojiden uzak durmayı seçerken, kraliçe yenilikleri merak ediyor.

- Kraliçenin günlük programı epey kalabalık ve eğer gece uykusunu iyi almasaydı, gün içinde bu kadar şey bitirmeyi başaramazdı.

- Kraliçe Elizabeth’in örnek alabileceğimiz bir diğer yönü de hayırseverliği. Hastaneler, okullar, sanat kurumları ve spor kuruluşları dahil olmak üzere 600’den fazla organizasyona bağış yapmış.

- Kraliçenin uzun ve sağlıklı yaşamının bir başka sırrı da çay içmek.

- II. Elizabeth çoğu durumda sakin kalmayı biliyor. Aynı zamanda, hayattan keyif almanın da kendini iyi hissetmek için gerekli olduğunu unutmuyor.


-----------------------------------------------------------

5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr
Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf
GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh

Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru