Sofranızda sağlıklı ve düşük kalorili besinlere yer açanlardansanız fırında sebzeli tavuk fileto tarifine göz atmalısınız. Peki fırında sebzeli tavuk fileto nasıl yapılır?

HEM GÖRÜNTÜSÜNE HEM DE LEZZETİNE HAYRAN KALACAK 😍 TADINA DOYAMAYACAKSINIZ 😋

Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın ❤️🙏🏻
Kanalıma Abone olabilirsiniz ⬇
https://www.youtube.com/channe....l/UCmlOOBMKuzPlTrjir

____ GEREKLİ MALZEMELER ____

600 gr tavuk göğsü
1 tane kabak
4 tane patlıcan
1 tane soğan
3 diş sarımsak
3 tane yeşil biber
2 tane kırmızı biber
5 tane domates
1 tatlı kaşığı tuz-8 gr
3 yemek kaşığı sıvı yağ-30 ml

Sosu İçin,
2 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı sıvı yağ-20 ml
kekik-karabiber-zerdeçal-zencefil
kırmızı pul biber-tuz

Üzeri için,
100 gr kaşar peyniri

Pişirme,
1. 200°C de fırında 35-40 dk
2. 200°C de fırında 15-20 dk

#yemektarifleri #anayemek #pratikyemektarifleri #delicious #tasty #chickenfillet #yummy #sebzelitavuk #tavukfileto #food