♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos :) Hoy os traigo una nueva rutina de movilidad que espero que os guste mucho. En realidad, estos son los ejercicios del reto de este mes de noviembre, que ya tenéis disponible en la web de http://www.gymvirtual.com/retos.

Recordad que es muy importante trabajar la movilidad para ampliar el rango de movimiento, ganar flexibilidad, equilibrio y mejorar la postura corporal, además de mejorar la manera de ejecutar los ejercicios. ¿Os animáis con el reto y con la rutina?

¡Nos vemos pronto en el próximo vídeo!

#YPCT #Yopuedocontodo #GymVirtual

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