Αυτήν την σαλάτα θα την φτιάχνετε συνέχεια και θα γίνει η αγαπημένη σας!! Λίγοι την γνωρίζουν αυτήν την συνταγή!! Είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές Ίνες. Ο συνδυασμός της εύκολης σαλάτας μαζί με το φρυγανισμένο πολύσπορο ψωμάκι και καταπληκτική σκορδάτη πάστα από αβοκάντο θα σας ταξιδέψει σε εκπληκτικές γεύσεις .Υγιεινή και νόστιμη σαλάτα από φθηνά υλικά αξίζει σίγουρα να τη δοκιμάσετε!

Συνταγή: https://live-kitchen.gr/salata....-pou-tha-ftiachnete-

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:
partners@live-kitchen.gr

Μπορείτε να ακολουθήσετε επίσης στα παρακάτω 👇
🎬ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΏ Subscribe: http://bit.ly/2pRLHiM
🎬Facebook Page: https://www.facebook.com/Livekichen
🎬instagram: https://www.instagram.com/live.kitchen_channel/
🎬TikTok: https://www.tiktok.com/@livekitchen?
🎬Viber: https://bit.ly/3m9c0AD
🎬Pinterest: https://gr.pinterest.com/Livek....itchenchannel/_creat

Είναι χαρά μας να γίνετε Μέλος στο Live kitchen Κάνοντας δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μας με ενεργοποιημένη την καμπανούλα για όλες τις ειδοποιήσεις!!🙏
ΥΛΙΚΑ
🔪150 γρ λάχανο
🔪150 γρ κόκκινο λάχανο
🔪1 αγγούρι
🔪1 κίτρινη πιπεριά
🔪5-6 ντοματίνια
🔪1 μικρό κρεμμύδι
🔪1 πράσινο μήλο
🔪1 καρότο
🔪2 βραστά αυγά(μέτρια)
🔪Ξύσμα από 1 λεμόνι
🔪Χυμό από 1/2 λεμόνι
🔪Ανθός αλατιού
-------------------------------------------
🔪150 γρ γιαούρτι
🔪70 γρ μαγιονέζα
🔪30 γρ μουστάρδα
🔪πιπέρι
🔪ανθός αλατιού
🔪1 σκελίδα σκόρδου
--------------------------------------------
🔪4 φέτες πολύσπορο ψωμί
🔪1 αβοκάντο
🔪λίγο χυμό λεμόνι
🔪Πιπέρι
🔪ανθός αλατιού
🔪1 σκελίδα σκόρδου
-----------------------------------------
🔪Ελαιόλαδο-Ρίγανη




ingredients
🔪150 g cabbage
🔪150 g red cabbage
🔪1 cucumber
🔪1 yellow pepper
🔪5-6 cherry tomatoes
🔪1 small onion
🔪1 green apple
🔪1 carrot
🔪Zest from 1 lemon
🔪Juice from 1/2 lemon
🔪2 boiled eggs(medium)
🔪fleur de sel
-----------------------------------------------
🔪150 g yoghurt
🔪70 g mayonnaise
🔪30 g mustard
🔪pepper
🔪fleur de sel
🔪1 garlic , clove
--------------------------------------------------
🔪4 slices multigrain bread
🔪1 avocado
🔪a little lemon juice
🔪pepper
🔪fleur de sel
🔪1 garlic , clove
------------------------------------------
🔪Olive oil-Oregano


GERMAN
ZUTATEN
🔪150 g Kohl
🔪150 g Rotkohl
🔪1 Gurke
🔪1 gelbe Paprika
🔪5-6 Kirschtomaten
🔪1 kleine Zwiebel
🔪1 grüner Apfel
🔪1 Karotte
🔪Zeste von 1 Zitrone
🔪Saft aus 1/2 Zitrone
🔪2 gekochte Eier (mittel)
🔪Fleur de Sel
----------------------------------
🔪150 g Joghurt
🔪70 g Mayonnaise
🔪30 g Senf
🔪Pfeffer
🔪Fleur de Sel
🔪1 Knoblauch, Nelke
--------------------------------------------------
🔪4 Scheiben Mehrkornbrot
🔪1 Avocado
🔪ein wenig Zitronensaft
🔪Pfeffer
🔪Fleur de Sel
🔪1 Knoblauch, Nelke
------------------------------------------
🔪Olivenöl-Oregano


#ΣΑΛΆΤΑ #σαλάτα #εύκολησαλάτα #δυναμωτική-σαλάτα #συνταγή #livekitchen