Hello, Allbengers. This is Louis!
I have been received a lot of requests about the target body part that you wanna to lose weight or gain muscle. So, I prepare 10 minute Under Butt workout as the first episode of 'Target Workout' series.

You don't even have to stand to do this workout and you can easily follow the routine !
Please proceed it right after you wake up or just before going to bed.

There will be other 'Target Workout' videos coming, so please look forward to it.
Thank you all.


안녕하세요, 올블랑 루이스입니다.
요즘 들어 '특정 부위' 살을 빼거나 근육 만드는 운동을 요청하시는 분들이 많았는데요!
이번에 10분 엉밑살 제거 운동을 시작으로 여러분들이 많이 고민하는 부위들을 중심으로 한 운동 시리즈를 공개할 예정입니다.

첫번째 운동은 정말 쉽게, 일어날 필요 없이 앉은 상태로 바로 따라할 수 있는 운동 루틴이에요.
일어나자 마자 또는 잠들기 직전에 한번 따라해보세요!

앞으로 '부위 운동' 영상들이 업로드될 예정이니 많이 기대해주세요.
감사해요 여러분:)



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