EASY TABATA Shorts 05 : FULL BODY & CORE
(🤹‍♀️이지타바타 숏츠 05 : 누구나 쉽게 할 수 있는 옆구리 운동 🌞)
* Expert : Kim Eunji (김은지)


[300FIT meta] workout app Download📱
https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.


★ 300FIT meta가 선보이는 타바타 운동입니다.
정해진 시간 동안의 운동과 휴식 반복이 중요 합니다.
4분 또는 8분의 짧은 간헐적 운동법으로 두 배의 운동 효과를 기대할 수 있습니다

이지타바타 다섯번째는 누구나 쉽게 할 수 있는 옆구리 운동입니다. 쉽고 빠른 타바타 운동으로 효과를 만끽하세요^^ 😁

★ 300FIT meta's Tabata workout.
Repetition of exercise and rest for a set period of time is important.
You can expect to double your workouts with as little as 4 or 8 minutes of intermittent exercise.

The fifth ‘EASY TABATA’ exercise is a side exercise that anyone can do easily. Enjoy the effect with quick and easy Tabata workout ^^ 😁


#쉬운옆구리운동 #김은지 #힙스퀸