眠れないとき、ストレスが溜まっているときにこんなマッサージは如何でしょうか？心身とも、そして耳・脳もリラックスするASMRスクラッチマッサージです。
今回はマッサージチェアを使って首肩、背中や腕をスクラッチマッサージしました。
リラックスしてくると交感神経緊張が鎮まり、副交感神経とのバランスが取れて心身ともにリラックスすると思います。
この動画を観て、皆さんがリラックスしてくれたらとても嬉しいです。
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00:00プレビュー
01:24 肩スクラッチ
02:19 背中スクラッチ
04:22 腕スクラッチ
05:57 コームスクラッチ
08:20 耳スクラッチ
10:04 孫の手スクラッチ
13:26 コーム2
15:30 背中スクラッチ
17:38 首スクラッチ
19:21 ブラシスクラッ
21:30 フェイスタッピング
22:58 耳スクラッチ
24:27 速めスクラッチ


TOKYO ASMR MASSAGE
📺週2～3回・夜11：00更新
📺Updated 2-3times a week at 11:00 p.m(Japan time)
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