【サバ缶と冷凍オクラの塩なめろう】
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【サバ缶と冷凍オクラの塩なめろう】
サバ缶　1/2缶（95g）
オクラ　75g
白だし　小さじ2
ゴマ油　小さじ2
塩　ひとつまみ
黒胡椒　思ってる３倍
レモン汁　小さじ2/3
☆トッピングで小ネギ、いりごま、卵黄
★味変でラー油
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