¿El queso engorda o ayuda a perder peso? ¿Puede el queso aumentar el colesterol malo en tus vasos sanguíneos?. El queso es uno de los mejores alimentos del mundo por su aporte de calcio un mineral fundamental para los huesos, dientes y algunas hormonas y por sus proteínas con un altisimo valor biológico (aminoácidos escenciales).

Aquí te contamos desde como se produce el queso hasta como actúa en tu organismo y en tu salud, también te explicamos los estudios científicos sobre el queso llevado a cabo en humanos.

Capitulos:
00:00 El queso NO ES MALO ¡Te Mintieron!
01:16 Asi se forman los increibles nutrientes del queso
02:00 Las mejores proteinas del mundo (Aminoacidos Esenciales)
03:21 Cuida tus Huesos, dientes y coagulacion gracias al Calcio
04:14 Salud intestinal y Probioticos del Queso
05:20 ¡Cuida tu Corazon!: Estas son las grasas buenas del queso (omega 3)
06:50 ¡El queso NO es malo! Pero tiene mucho sodio
08:12 ¿Las grasas malas de este alimento son realmente malas?
10:05 Beneficios para las arterias, el cerebro y el Corazon ¡Aquí Evidencia Cientifica!
12:08 El queso te ayuda a adelgazar o te engordara?
13:20 Proteinas ideales para tus musculos
14:10 Cancer de Prostata, colon y vejiga
14:50 ¡Cuidado! Los lácteos destruyen al mundo


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