11 ビュー· 10 11月 2022
【小畫美食】萵筍絲到底怎麼做才好吃?奶奶傳授的方法一直都非常好用!
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莴笋作为一种常见的蔬菜一直深受大家欢迎, 儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。
涼拌萵筍秘製調料——
加入4勺苹果醋,两勺食盐,一勺白糖,一勺姜汁,然后抓拌均匀,最后我们再加入一勺香油封住味道和水分,并且增香,就可以出盘啦!
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