Sobrang Stress Masama Sayo: Alamin Ito
Pagkaing Panlaban sa Stress at Pampasaya

Payo ni Dr Willie Ong #558c

1. Kapag sobrang stress at depression, puwede ito magdulot ng atake sa puso.
2. Ang sintomas ng stress ay nerbyos, makulo ang tiyan, sakit sa ulo at dibdib. Hindi makagawa ng maayos na trabaho.
3. May tulong ang pagkaing pampasaya tulad ng saging, itlog, gatas, isda, gulay at iba pa.
4. Palitan ang maling pag-iisip. Gawing maayos ang buhay at magdasal palagi sa Diyos.
Panoorin ang Video:
https://www.youtube.com/watch?v=L9uc0gcvfWw