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★今回のレシピはこちら↓
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【蓮根海苔めんたい】
蓮根　　　200g
明太子　　25～30g
酒　　　　大さじ1
めんつゆ　大さじ1
ごま油　　大さじ1
小ネギ　　適量
のり　　　少々
★お好みで　七味唐辛子、追い海苔
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料理のおにいさんリュウジです！
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