Günstiges Essen in 10 Minuten! Rezept für ein gesundes und frisches Abendessen. Ich nenne dieses Gericht Broccoli Pizza. Das Brokkoli Rezept ist sehr einfach und geht schnell. Sie können dieses Gericht in wenigen Minuten zubereiten! Meine Familie liebt dieses Essen so sehr, besonders die Jungs! Dieser Auflauf ist perfekt zum Abendessen. Kalorienarmes Rezept, das Sie lieben werden! Sie können dieses Rezept für ein Treffen mit Freunden zubereiten. Jeder wird von diesem Brokkoli Rezept angenehm überrascht sein! Das Gericht ist diätetisch und für Vegetarier geeignet! Gesundes und günstiges Essen, ein schnelles und einfaches Rezept, das jeder ausprobieren kann! Gemüsekuchen zum Abendessen!
Rezept und Zutaten:
Brokkoli 660gr.
Salz.
Zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen.
Kartoffeln 5-6 Stück.
Freunde, das wird sehr aromatisch und lecker!
Mit Wasser füllen!
15 Minuten einwirken lassen, die Stärke sollte sich von den Kartoffeln entfernen.
Paprika 300 gr.
Karotten 2-3 Stück.
2 Zwebel.
Kartoffeln auspressen.
4 Eier.
Olivenöl 40 ml.
Milch 50ml.
Mehl 140 gr.
Backpulver 5 gr.
Salz.
Eine Mischung aus Paprika.
Kräuter der Provence.
Gut mischen.
Im Ofen bei 180°C (350°F) 45-50 Minuten backen.
Käse 100 gr.
Jetzt machen wir die Senfsauce.
Zucker 1 Esslöffel.
Heißes Wasser.
Zucker muss vollständig aufgelöst sein!
Bayerischer Senf 50 gr.
Mayonnaise 40 gr.
Gut mischen.
Wir fügen Käse zu unserem Auflauf hinzu.
Sesam.
Weitere 15 Minuten bei 180°C (350°F) garen.
Das ist alles! Guten Appetit!
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