Меняй привычный ход жизни с промокодом ТОПЛЕС10 на любой курс Skypro 👉 https://go.skyeng.ru/toples_skypro

Телеграм-бот Слипи — научный способ улучшить сон за 30 дней. Для первой 1000 перешедших по ссылке — скидка 60% https://cutt.ly/WTnMu8J

Мы проводим треть своей жизни в беспомощном состоянии, проваливаясь во мрак и наблюдая похожие на бред видения. И делаем вид, что так и должно быть. Во время сна люди ходят, едят, ощущают присутствие рядом с собой, а кто-то был бы рад согласиться и на такое, потому что обречен не спать до конца жизни. Вы долго ждали, когда мы разложим по полочкам все эти странности. Поздравляем, вы наконец-то открыли ачивку “Дождаться выпуска о сне”!

Выражаем особую благодарность Отделению Медицины сна Сеченовского Университета за помощь в организации съемок.

А также благодарим Пашу Техника, он просил вам передать, что у него новый канал: https://youtube.com/channel/UC....nZIE_IBdUcGYKX4YtHlM

Источники: https://bit.ly/toples_sleep

↓↓↓

ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ К ВЫПУСКУ ИЩИ ЗДЕСЬ:

TELEGRAM ► https://t.me/toplesofficial
TIK-TOK ► https://vm.tiktok.com/ZSJoPNSRk/
ЯНДЕКС.ДЗЕН ► https://zen.yandex.ru/toplesofficial

Я В VK ► https://vk.com/yanlapotkov
ГРУППА VK ► https://vk.com/toples_show

↓↓↓

Смотрите больше видео:
КОСМОС ► https://goo.gl/uCkfD3
ТЕХНОЛОГИИ ► https://goo.gl/vLdH2H
ИГРЫ ► https://goo.gl/17LhoN
ЗАГАДКИ ► https://goo.gl/ZUgWGD
СТРАХ ► https://goo.gl/b6fu5K
КУЛЬТУРА ► https://goo.gl/jn93tz
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ► https://goo.gl/Prcrtj

Реклама, сотрудничество: toples.show@gmail.com

#ТОПЛЕС #ЯНТОПЛЕС #ЯНЛАПОТКОВ #TOPLES

Над выпуском работали:
Ян Лапотков
Михаил Мартынов
Вадим Куликов
Валерия Цалко
Михаил Полуэктов
Андрей Савельев
Максим Бойко
Андрей Алексин
Сергей Кузнецов
Павел Жданов
Александр Репецкий
Илья Алейников
Катя Адаричева
Тёма
Opsi
Уровень Бог
makslonglive


00:00 Пролог
6:36 Молекулы сна
13:09 Биологические часы
21:13 Как менялся сон
23:14 Как исследуют фазы сна?
25:41 Зачем нужен сон?
33:01 Откуда берутся сновидения?
37:58 Смысл сновидений
42:27 Осознанные сны
45:07 Парасомнии
51:35 Как улучшить сон