La hoja de laurel tiene impresionantes beneficios para tu salud. Los más importantes efectos en tu organismo son:
- Efecto digestivo, alivia el dolor y pesadez estomacal.
- Efecto antiespasmódico para la diarrea
- Puede aliviar los síntomas respiratorios, congestión nasal.
- El té de laurel ayuda a aliviar sintomas de gripe y resfriados.
- El extracto de la hoje de laurel puede aliviar el dolor crónico y las articulaciones inflamadas, artritis, artrosis.

La mejor forma de consumir laurel es triturado o molido, como condimento para tus alimentos, o en forma de té de laurel.

Para preparar té de laurel se utiliza 4 hojas secas en un litro de agua y se hierve por 3-5 minutos. Se lo puede consumir frio o caliente.

El té de la hoja de laurel tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, y sirve para aliviar la ansiedad, estres y el insomnio. También se lo utiliza para facilitar la digestión.

El laurel también se lo puede usar en aromaterapia, contiene una sustancia llamada "linalool" que relaja al sistema nervioso.

Existen efectos adversos del laurel, puede causar dermatitis, diarrea y en algunos casos constipación.

Las contraindicaciones del té de laurel es alergia a sus hojas, embarazo y lactancia por no haber estudios de seguridad en estas personas.

Video con fines exclusivamente educativos.

Contenido del video:
00:00 ¡El PELIGRO de no USAR la HOJA de LAUREL!
01:10 Propiedades de la hoja de laurel
02:53 Té de laurel para la digestión y aliviar los gases
03:37 Cómo mejorar los síntomas de gripe y resfriado
04:10 Remedio casero para artritis y artrosis (dolor crónico)
04:54 Efectos del laurel en el cáncer y tumores
06:12 ¿El laurel protege al corazón?
07:09 Mejorar la prediabetes y diabetes naturalmente
07:28 El mejor té calmante para el estrés y la ansiedad
08:09 ¿Remedio para la caspa?
08:55 Cómo es mejor consumir la hoja de laurel
09:57 ALERTA: cuidados y peligros del laurel
10:23 Contraindicaciones del laurel

¿De dónde saqué la información?

https://www.organicfacts.net/h....ealth-benefits/herbs
https://www.healthline.com/hea....lth/5-possible-uses-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC26134
https://dergipark.org.tr/tr/do....wnload/article-file/

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