♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para perder peso. Este entrenamiento es perfecto para hacer en casa ya que no necesitamos mucho espacio.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios.

Podéis visitar la web de gymvirtual.com para hacer los calendarios de entrenamiento y trabajar así las distintas partes del cuerpo.

También os animo a que visitéis PGV12.com para adquirir mi plan de entrenamiento de 12 semanas para conseguir un cambio físico.

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