Keine Eier! Leckeres gesundes Essen und einfach zuzubereiten. Brokkoli mit Blumenkohl – Einfaches, leckeres und gesundes Auflaufrezept! Jetzt wird jeder Brokkoli und Blumenkohl lieben! Backe den Blumenkohl! Sie werden Gemüseauflauf lieben – ein schnelles und gesundes Rezept für ein Abendessen. Dies ist ein Blumenkohl Rezept ohne Eier, ohne Fleisch. Gemüse, Mozzarella und Gewürze. Dies ist ein gesundes Rezept für Sie! Dieses Auflauf Rezept ist perfekt zum Abendessen. Probieren Sie das vegane Rezept, das Sie lieben werden! Gemüse nach einem frischen Rezept zuzubereiten ist ganz einfach! Wenn Sie nicht wissen, wie man Blumenkohl köstlich zubereitet, versuchen Sie dieses Rezept.
Rezept und Zutaten:
1 Blumenkohl.
Salz 1 Teelöffel.
Thymian 1 Teelöffel.
Zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen lassen.
1 Brokkoli.
Salz 1/2 Teelöffel.
Zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen.
1 Zwiebel.
Wenn Sie die Wurzel nicht schneiden, werden die Tränen nicht gehen!
Sonnenblumenöl.
Frittieren bis sie goldbraun sind!
2 Paprika 2 Farben.
2 Knoblauchzehen.
Mischen.
Mit einem Deckel abdecken und 5 Minuten garen.
2 Tomaten.
Salz, schwarzer Pfeffer.
Koriander.
Paprika 1 Teelöffel.
Abdecken und 10 - 12 Minuten garen.
Olivenöl.
Mixen, aber nicht pürieren.
Petersilie.
Olivenöl.
Alle Zutaten schichtweise dazugeben.
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Mozzarella 200gr.
Im Ofen bei 200°C (400°F) 30 Minuten backen.
Lassen Sie uns köstliche Soße machen!
Joghurt 40 gr.
Ketchup 30 gr.
Mayonnaise 40 gr.
1 Knoblauchzehe.
Dill.
Gut mischen.
Hier ist unser Auflauf!
Sehr lecker!
Kochen Sie dieses Essen!
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