【8分】美しく引き締まった背中&姿勢をつくる！立ったまま出来る背中トレーニング

5 Views· 05 September 2022

【8分】美しく引き締まった背中&姿勢をつくる！立ったまま出来る背中トレーニング

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Health & Wellbeing

0:00 オープニング
0:13 エクササイズスタート
7:25 ストレッチ

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