【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦 ~~~ 讓老大督促你！ - Vidude

1 Views· 20 August 2022

【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦 ~~~ 讓老大督促你！

0

0

Advertisement

Subscribers

Health & Wellbeing

歡迎大家加入社團！
動不起來的人，就讓老大來督促你吧😎
社團名稱：變美不孤單，老大陪你瘦
👉https://www.facebook.com/group....s/77sevenboss/?ref=s

【77老大】薑橘減肥法，國外朋友、孕期都可用！超簡單，超有效！！
https://youtu.be/xEYSPhuT_Lw
【77老大】無痛苦減肥法，只要三步驟，77老大陪妳輕鬆瘦
https://youtu.be/cNITAqY3M2c
【77老大】懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』 feat.許瑜
https://youtu.be/t4F5jdcOWuw

00:00 intro介紹
01:42 77小編陪大家減肥
03:09 1 澱粉質少3成
03:27 2 減少一半紅肉
03:47 3 選低GI水果
04:08 4 一天一杯茶
05:43 5 兩天運動一次每次30分鐘
06:33 6 穴道按摩
07:37 7 甜食減半烤炸一次
08:50 花絮

追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa
追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777

#減糖 #減肥 #迷思 #抗老 #變瘦

Show more

Up next

Autoplay

Advertisement

0 Comments

Film & Animation Music & Arts Pets & Animals Sports & Outdoors Travel & Events Gaming People & Vlogs Comedy Entertainment News & Politics How-to & Style Design & Creativity Homes & Real Estate Autos & Vehicles Education Science & Technology Fashion & Beauty Cooking & Foodie TV & Drama Products & Reviews Health & Wellbeing Brand & Premieres Documentary Local Business & Services Other