【5分腰肉撃退】頑固な腰回りの肉を削ぎ落とす！！

Health & Wellbeing

▶︎5分間　30秒　休憩10秒
トレーニングの解説あり！

動きが難しかった方や更に効果UPしたい方へ最後のポイントをおさえて頂く事をオススメします✨✨

5:30〜トレーニング解説

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∞自己紹介∞

元バレリーナ
多数の大手スポーツジム、スタジオで
バレエ/ピラティス/トレーニング/ZUMBA等のレッスンを指導

現役フィットネスインストラクターの
佐川裕香（さがわ　ゆうか）です

10代の頃過度なダイエットを繰り返し
±25キロの激痩せ/激太りや脚の怪我で
心身共にバランスを崩してしまう

そんな時自分の身体を見つめ直すきっかけをくれたのが〝フィットネス〟でした

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☆Music☆
楽曲：Production Music by http://www.epidemicsound.com

#ゆうかトレ
#お腹痩せ
#ダイエット

【5分腰肉撃退】頑固な腰回りの肉を削ぎ落とす！！

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