♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de 30 minutos perfecta para hacer en casa y adelgazar rápido.

Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

Ya sabéis que tenemos un plan de entrenamiento de 12 semanas para conseguir un cambio físico importante. Entra ya en PGV12.com y adquiere el plan que mejor se adapta a ti.

En la web de gymvirtual encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Espero que os haya gustado el vídeo y que sigáis muy motivados.

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