이제 아침밥 든든하게 챙겨드세요!

본 영상은 쌀 소비 활성화를 위해 농림축산식품부와 농림수산식품교육문화정보원의 지원을 받아 제작되었습니다.

고추장치즈밥
• 밥
• 계란
• 치즈(모짜,체다)
• 고추장, 케첩(각 반스푼)
* 스위트콘, 햄 등을 넣으면 더 맛이 좋음*

만들기
1. 밥에 고추장과 케첩을 비빈다
2. 가운데 계란을 넣고 치즈를 얹어 전자레인지에 2분간 데운다
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단호밥죽
• 단호박
• 밥 크게 한술
• 설탕, 소금

만들기
1. 단호박은 깨끗하게 씻어 전자레인지에 5~7분간 돌린다
2. 단호박 속과 밥, 물을 넣고 갈아준다 (재료가 살짝 잠길정도로)
3. 냄비에 넣고 5분 정도 끓여준다

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쌀 음료 재료
• 생쌀
• 설탕, 꿀

만들기
1. 깨끗하게 헹군 쌀을 마른 팬에 넣고 5분 정도 볶는다
2. 볶은 쌀과 물을 넣고 갈아준다 (쌀 양의 두배정도)
3. 체에 걸러 설탕과 꿀을 첨가하여 맛있게 먹는다
*체에 걸러진 쌀은 버리지말고 다시 물 넣고 반복*
*시간이 많으면 볶은쌀+물 넣고 12시간정도 불린 후 갈아도 좋음*

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▪️ 그릇: 자주
▪️ 식탁매트: 이케아 소아레
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