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鶏むね肉　　１枚　　動画360ｇ
片栗粉　　　大さじ１/肉１００ｇに対し
ピーマン　　　　　３個　　※ピーマンだけでも可　合計４～５個
パプリカ　　　　　１/４個
しょうゆ　　　　　大さじ１
オイスターソース　大さじ１
酒　　　　　　　　大さじ１
みりん　　　　　　大さじ１
にんにく　　　　　１片
塩　鶏皮と肉に

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【限界食堂】　月 水 金 土 20:15～公開予定。
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#限界食堂#中華#鶏むね肉