Neste vídeo, eu ensino a fazer KITCHARI - REFEIÇÃO COMPLETA EM UMA PANELA. Dá o play e vem ver essa receita deliciosa!

Em todas as receitas utilizamos colheres e xícaras medidoras:
1 colher de sopa tem capacidade para 15ml (mililitros)
1 xícara tem capacidade para 240ml (mililitros)

Abaixo você também encontra os ingredientes em gramas e mililitros, mas qualquer dúvida, deixem nos comentários!

INGREDIENTES
• AZEITE 2 colheres de sopa
• CEBOLA 1 unidade
• ALHO 4 dentes
• ARROZ 1 e 1/2 xícara
• CENOURA 1 unidade
• LENTILHA meio pacote (250g)
• CALDO DE LEGUMES 4 xícaras (960ml)
• CURCUMA a gosto
• PÁPRICA a gosto
• SAL a gosto
• ESPINAFRE 1 maço
• MANTEIGA a gosto (opcional)
• PARMESÂO a gosto (opcional)

MODO DE PREPARO
Assista o vídeo ou https://www.receitasqueamo.com.....br/kitchari-refeica

MAIS RECEITAS COM ARROZ: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLESNgLXui_h

MAIS RECEITAS SEM CARNE: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLESNgLXui_h

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