Title: 【体重公開】筋トレ1年目の大会挑戦！全力のラストスパート🔥

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Description: 筋トレ1年目の私が、初めての大会に向けて全力で挑む姿をお届けします！この動画では、体重の公開や、トレーニングの成果をしっかりと解説し、理想の体を手に入れるためのリアルなプロセスを追います。大会出場に向けた最後のスパートとして、筋力トレーニングのテクニックや大会準備のポイント、そして食事管理についても触れていきます。初心者の方や、一緒に筋トレに取り組む仲間にとって、励みになる内容を満載です！この挑戦を通じて、筋トレの楽しさや、目標を達成する喜びを共有できればと思います。ぜひご覧ください！ #筋トレ #体重公開 #筋力トレーニング #大会挑戦 #初心者向け #ダイエット #フィットネス #体作り

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