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【１０月の目標】
秋を思いっきり楽しもう！　 byかっちゃん


▼今回使用した材料（2人前）▼
・なす　　　　　　　　　2本(300gほど)
・サラダ　　　　　　　　油大さじ1.5
・水　　　　　　　　　　150ml
・万能しやぁうゆ　　　　大さじ2
・砂糖　　　　　　　　　小さじ1

※万能しやぁうゆが無い場合はめんつゆで代用して作ってみて下さい。


◎おすすめの動画◎
▼【揚げずに焼くだけ！】なすだけで絶品おつまみ・サクとろ食感！スパイシーなすスティックの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/naYkn11Vaco

▼【混ぜて焼くだけ】鶏むね柔らか・なすとろとろ！ゴロゴロなすチキンの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/PndOm7wODss


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◎主に使用しているBGMサイト◎
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