15 Ansichten· 05 September 2022
開脚ができるようになるストレッチ!! 部位事に分けるので硬い方でも安心!!
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0:20 お尻ストレッチ
2:59 もも裏ストレッチ
4:24 内ももストレッチ
6:44 開脚で体側ストレッチ
7:37 開脚ストレッチ
9:09 まとめ
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