Sofrendo com pedra no rim? Quer saber se existe algum alimento que ajude a prevenir predra nos rins? Vou te contar como o abacate pode te ajudar nessa trajetória.

As pedras nos rins é uma doença muito comum e atinge cerca de 10% da população. Muitos pacientes sofrem diariamente e procuram alimentos e dietas que ajudam prevenir as pedras nos rins. O que comer? O que não comer? Muito se fala na internet sobre dieta para pedra nos rins, eliminar os refrigerantes e o sal. Mas e os alimentos que ajudam a prevenir pedra nos rins, não existem?

Existem diversas teorias que tentam explicar a formação dos cálculos renais e é sabido que aumentar o consumo de água e reduzir o consumo de sal ajuda nessa prevenção.

Mas será que não existe mais nenhum outro alimento? Pesquisando inúmeros trabalhos e após tratar diversos pacientes descobri que alguns alimentos podem ajudar você a prevenir as pedras nos rins. Dietas ricas em potássio e magnésio ajudam nesse tratamento. Quando você vai pesquisar uma fruta que seja rica nesses 2 elementos, qual você acha? O ABACATE. Como é uma fruta muito calórica, o abacate não costuma ser recomendado de uma maneira geral para as pessoas. Mas é uma excelente fruta para a prevenção das pedras nos rins.

O magnésio ajuda a dissolver o oxalato de cálcio, principal composto das pedras nos rins e o potássio reduz a eliminação de cálcio na urina!

Confira mais vídeos sobre como prevenir pedra nos rins!

1) suco de limão ajuda a prevenir pedra no rim
https://youtu.be/5-rAeVqXjxY

2) quem tem pedra no rim pode tomar vitamina D?
https://youtu.be/fuTiQejsjI8

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Dr. Tiago Guirro
Urologista
CRM-SP 158121
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